生而為人，總有迷茫困頓的時候… 身心健康中心的心理師除了提供免費的心理諮商、諮詢服務，也會不定期舉辦心理健康相關主題講座、團體或工作坊，陪伴同學度過低潮、鍛鍊心理韌性。

Q1：什麼是心理諮商？
心理諮商是當事人與專業助人者在保密、安全的環境下共同探究進而處理個人議題的一段歷程，心理諮商的目標與效果大致上可分為情緒抒發、問題解決，以及想法轉變等面向。

Q2：「有問題的人」才需要去諮商！？
每個人都有自己生命的難處，並在成長的背景差異下發展出不同強度的心理韌性，因此，求助的理由都是獨特而沒有對錯優劣的。我們無須為求助的人貼上標籤，面對自己需要協助的表現，也可以以體諒取代苛責。

Q3：我的問題似乎不是很嚴重，申請諮商會不會浪費資源？
求助的原因百百種，舉凡人際關係、情感困擾、家庭衝突、生涯發展等…都是常見的諮商焦點，由於每個人的心理素質不盡相同，一件事情嚴不嚴重，往往涉及主觀的判斷。原則上，心理師除了負責提供諮商，也會依據對當事人心理狀態的評估，適時地安排結案以確保資源有效被運用，所以，儘管安心地表達你的需求吧！如果你還是對於這點抱持疑慮，也可以善加利用學校的院級／系級談心老師資源，有關談心老師的更多資訊，請由此去

Q4：我該如何申請諮商呢？
除了直接走進心理師的辦公室，你也可以先在學校的諮商關懷線上系統提出申請：
https://care.nqu.edu.tw/

Q5：我和心理師或談心老師談話的內容會有別人知道嗎？
請放心，諮商是慎重保密的歷程，原則上只會你知、心理師知。除非當你面臨危及自己或他人生命、身體安全的處境，或涉及須受法定通報之困擾（如校園性騷擾、性侵害、性霸凌案件），心理師才會不得不和其他能幫上忙的人（如：家人、導師、校安人員）聯絡，且進入這個過程之前，一定會先與你討論、徵詢你的意見；而即使在非常緊急的情況，所透露的內容也只是和危害自己或他人生命有關之部分，不會任意把無關於此的其他談話內容告訴第三者。

Q6：中心的心理師目前有幾位呢？
中心目前聘有3位專任的諮商心理師，另外也有幾位兼任的心理師夥伴，聯絡資訊如下
葉涵文諮商心理師：(082)313254，hanlayeah@nqu.edu.tw
江雅晏諮商心理師：(082)313395，qq520vv025pp@nqu.edu.tw
董杏姿諮商心理師：(082)313970，twilight8059@nqu.edu.tw